var FTexts = new Array(
"", // 0
"", // 1
new Array( // 2
new Array(
"A personal Trainer is not a luxury; it’s an investment in your health and wellbeing.
Personal training helps you to avoid those exercise mistakes that could be harmful to you. We will teach you techniques that will get you the fitness results that you’ve always wanted. No matter what your like or dislikes are, we’ll provide exercises programs based on what you like doing.
Personal training is our passion and helping you to optimize your fitness level is what we do best.",
"Relieve your stress and tension
Just as important as weight training and aerobic exercise are to achieve great results, massage can give a way to relax and let go of stress and tension. Either from day to day activities or tough workouts, massage therapy can help you rejuvenate and unwind. We offer the following type of massages:
Deep tissue massage
Sports massage
Relaxation massage
Corporate massage",
"Proper Nutrition is essential to a successful fitness program. We counsel our clients with respect to sensible nutritional educational guidance with respect to calorie monitoring and food choices as a means of maintaining a healthy lifestyle.",
"Workouts are intense and challenging. Anyone can participate - you will receive guidance and coaching through the workouts according to your age and ability level. We recognize that everyone is different- you will be able to work through the workouts at the level that is appropriate for you. We guide you through a workout that will include cardiovascular fitness, resistance training, agility, plyometrics, and flexibility."
),
new Array(
"Persoonlijke training is sporten met persoonlijke begeleiding.
Voordelen:
- Persoonlijk trainingsprogramma.
- Optimaliseren van je doelen.
- Professionele assistentie voor kracht, flexibiliteit, een beter uithoudingsvermogen, goed postuur, meer balans en een goede coördinatie.
- Behalen en behouden van een gezond gewicht.
- Het leren van de goede trainingstechnieken, bij cardio- en krachttraining.
- Voorbereiding op een sportevenement.
- Verveling vermijden bij steeds een zelfde workout-routine.
- Bodycontour.
- Meer energie en sterker karakter.
- Stress vermindering.
",
"Massage is goed voor iedereen, van jong tot oud, met of zonder klachten. Massage heeft een ondersteunend effect bij het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Massage kan na inspanning ontspannend zijn en het herstel bevorderen.
Wij bieden de volgende soorten massage aan:
Deep Tissue Massage
Sport Massage
Relax Massage
Corporate Massage
Corporate Massage is speciaal voor bedrijven.
Het zijn gemeenschappelijke trainingen: voor spanning en stressvermindering voor jezelf en bedrijf.
De voordelen zijn:
Massagetherapie is goedkoper dan de meeste gezondheids- en fitnessprogramma's.
Massagetherapie helpt het bedrijf te besparen op dure onkosten van de gezondheidszorg.
Massagetherapie verhoogt alertheid, productiviteit en zorgt voor een betere houding van werknemers.
Massagetherapie verbetert het immuunsysteem en veroorzaakt daardoor minder verzuim.
Massagetherapie vermindert angstige gevoelens.
Maar het belangrijkste 'het voelt goed'.",
"Goede voeding is belangrijk voor een succesvol fitnessprogramma.
Haal optimaal resultaat uit het veelomvattende voedingsadviesprogramma.",
"De trainingen zijn intensief en uitdagend. Bij ons krijg je de begeleiding en coaching, die aansluit op jouw niveau, je leeftijd en je wensen. Wij zien dat iedereen verschillend is en je wordt in staat gesteld mee te doen op je eigen niveau dat geschikt is voor jou.
We helpen je met de training van cardiovasculaire fitness, weerstand trainingen, behendigheid en flexibiliteit door middel van bijvoorbeeld Plyumetrics training."
)
),
new Array( // 3
new Array(
"Ashton Payne
Certification
ACSM (American College of Sports Medicine)
Education and Experience
Bachelors Degree in Exercise Science/Physical Therapy, Lander University South Carolina (SC)
4 years Strength and Conditioning Coach of Cambridge High School, SC
2 years women soccer coach at Lander University, SC
2 years under 12 soccer coach, Greenwood, SC
11 years experience in the fitness world.
Training Philosophy is to educate people so that they can take their fitness to a new level and be able to continue it for the rest of their lives. Be thankful for your health each day and make health a priority.",
"Nando Chirino
Certification
I.F.A. (International Fitness Association)
Education and Experience
Aerobics & fitness Instructor (Step-Spinning-personal trainer)
Sport nutrition
5 year coaching Bodybuilding for pre competition
20 years experience in fitness and bodybuilding world
Sport-, fysio- and inhouse company massage."
),
new Array(
"Ashton Payne
Certification
ACSM (American College of Sports Medicine)
Education and Experience
Bachelors Degree in Exercise Science/Physical Therapy, Lander University South Carolina (SC)
4 years Strength and Conditioning Coach of Cambridge High School, SC
2 years women soccer coach at Lander University, SC
2 years under 12 soccer coach, Greenwood, SC
11 years experience in the fitness world.
Training Philosophy is to educate people so that they can take their fitness to a new level and be able to continue it for the rest of their lives. Be thankful for your health each day and make health a priority.",
"Nando Chirino
Certification
I.F.A. (International Fitness Association)
Education and Experience
Aerobics & fitness Instructor (Step-Spinning-personal trainer)
Sport nutrition
5 year coaching Bodybuilding for pre competition
20 years experience in fitness and bodybuilding world
Sport-, fysio- en bedrijfsmassage
Een jaar ervaring als personal trainer van Jaap, uit het televisieprogramma de Gouden Kooi.
Nando is Lead Vocalist bij de band La Fiesta."
)
),
new Array( // 4
new Array(
"Trainers gym location: Personal Health Club Amsterdam.
Info: www.personalhealthclub.nl.",
"If you can’t get to a gym, we’ll come to you. You may find it convenient to workout in the comfort of your own home. Our techniques include the use of free weights, swiss ball, exercise mats, resistance tubing that will give you the greatest workout due to our extensive knowledge in the science of exercise.",
"Workouts are intense and challenging. Anyone can participate - you will receive guidance and coaching through the workouts according to your age and ability level. We recognize that everyone is different- you will be able to work through the workouts at the level that is appropriate for you. We guide you through a workout that will include cardiovascular fitness, resistance training, agility, plyometrics, and flexibility."
),
new Array(
"Trainers gym location: Personal Health Club Amsterdam.
Info: www.personalhealthclub.nl.",
"Als je niet naar ons toe kunt komen, komen we naar u toe! Het kan prettiger zijn om in de thuisomgeving te trainen. Materiaal wordt dan meegebracht.",
"De trainingen zijn intensief en een uitdaging. Iedereen kan meedoen. Je krijgt begeleiding en je wordt gecoacht tijdens de trainingen die op jouw niveau en leeftijd van toepassing zijn. Wij zien dat iedereen verschillend is en je wordt in staat gebracht om mee te doen op je eigen niveau dat geschikt is voor jou.
We helpen je met de training van cardiovasculaire fitness, weerstand trainingen, behendigheid en flexibiliteit door middel van bijvoorbeeld Plyumetrics training."
)
),
new Array( // 5
new Array(
"Nando
+31 (0)6 - 204 626 61
nando@1-2-1-trainers.com",
"Ashton
+31 (0)6 - 485 205 71
ashton@1-2-1-trainers.com"
),
new Array(
"Nando
06 - 204 626 61
nando@1-2-1-trainers.com",
"Ashton
06 - 485 205 71
ashton@1-2-1-trainers.com"
)
)
);
function show_121_text(ALanguageCode, APageID, AParagraphID)
{
if (ALanguageCode == "en")
document.getElementById("body").innerHTML = FTexts[APageID][0][AParagraphID]
else
document.getElementById("body").innerHTML = FTexts[APageID][1][AParagraphID];
}